Yin Yoga mit der Faszienrolle un dem Faszienball mit Bettina

am 29.11.2019 - 18:30 - 21:00


Yin Yoga ist eine meditative Yoga- und Achtsamkeitspraxis, bei der man in die Asanas hineinentspannt und den Atem frei fliessen lässt, um so in eine innere Ruhe zu kommen und unterschwellige Spannungen in den Organen und Muskeln zu lösen. Es ist ein sehr ruhiger und passiver Yogastil und eignet sich somit auch hervorragend als Ergänzung zu dynamischen Yogastilen, wie z.B. Kundalini Yoga.

Bettina führt als neues Element die Faszienrolle  und den Faszienball ein. Erlebe dieses wunderschöne Zusammenspiel und erweitere Dein Wahrnehmungsfeld.

Kosten: 40,-€  pP

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