YIN YOGA mit Bettina – STA liebt Yoga

am 15.11.2019 - 18:00 - 19:30


Yin Yoga ist eine ruhige, meditative Form des Yoga, welches Dir erlaubt in die Asanas (Yoga Haltungen) hinein zu entspannen und den Atem frei fliessen zu lassen. Das hilft Dir zur inneren Ruhe zu kommen und unterschwellige Spannungen loszulassen. Bettina führt Dich mit Achtsamkeit und Liebe in die Übungen. Yin Yoga eignet sich für jeden. Es ist eine wunderbare Möglichkeit zu entschleunigen und Kraft für den Alltag aufzubauen.

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