Hatha Flow mit Mandy

am 13.11.2019 - 20:00 - 21:30


Yoga hat viele spannende Richtungen und Formen. Drei Richtungen des Hatha-Yogas sprechen wir an. Es werden Bestandteile des Iyengars, Vinyasa Flows und Anusaras vereint. Die exakte, behutsame Ausrichtung der Asanas des Iyengar Stils, das harmonische Fließen des Vinyasa Flows und die Dynamik der Ausrichtung des Anusaras. Unabhängig davon in welcher Form der Unterricht stattfindet, wird die Atmung in Einklang mit der Bewegung gebracht.
Es sollten Vorkenntnisse vorhanden sein!

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