Entspannt durch die Adventszeit mit Gitta und Mandy – entfällt!!

am 01.12.2018 - 10:00 - 14:00


Wie können wir entspannt und gelassen die doch manchmal sehr stressige Vorweihnachtszeit genießen?

In unserem Workshop werden wir Euch einige Werkzeuge geben!

Beginnen werden wir mit Yoga – Hatha Flow

Danach zeigen wir euch eine spezielle Technik der Akupressur, die in kurzer Zeit uns wieder in unsere Mitte bringt – auch bei der Familie anwendbar  

In der Pause stehen Kleines und Feines für unser Wohlbefinden bereit…

Weiter geht es mit tänzerischen Einlagen!!

Resilienz-Übungen demonstrieren, wie Ihr bei Stress-Situationen zu Stärke und Kraft zurückfindet.

Abschliessen werden wir mit Yoga-  Deep & Slow Stretch 

Wir freuen uns, Euch in einen ganz entspannten Dezember zu begleiten. 

Eure Investition: 65,– €

 

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